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ソターズブートキャンプがアツイ!!

更新日:2023年6月27日


スリーロードボクシングジムのマネージャーです。


6月から本格始動した【ソターズブートキャンプ】クラスについてご紹介します^^


こちらは、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。

イメージとしては、エアロビが近いかな・・・?


もともと当ジムにおいては、主に女性がメインでやっていた

フィットネスシャドーというメニューです。


代表の曽田が、トレーナー人生約15年かけて

会員さまと一緒に作り上げていった自信のメニューです。


わたしはもともとジムの会員としてご縁をいただいており

きつい!でも楽しい!!とこのシャドーを夢中になって楽しんでいました。


本当は、男女問わず楽しんでいただきたい!

マスとはまた違う楽しさとキツさがあるよ^^ということで

【ソターズブートキャンプ】と名付け、クラス化しました。


手が空いているときはわたしも参加しています。

継続していれば、引き締まっていきます。

プリケツになりたい!も叶います(笑)


始動して約1か月になりますが

男性にも参加していただき、楽しんでもらっているようでうれしいです!


3ラウンドほどフィットネスシャドーボクシングをして

そのあとは1人ずつミット打ち、そのあとはサンドバッグ打ちまで

時間いっぱいトレーニングのサポートいたしますよ^^


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